Punttihommia
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Punttihommia

Maailman kovimman lajin harrastajien kokoontumispaikka


Patikoijan treenipäivyri

4 posters

Punttihommia :: Treenipäivyrit

Sivu 5 / 6 • Edellinen  1, 2, 3, 4, 5, 6  Seuraava

Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat To Syys 05, 2024 3:27 pm

To 5.9.

Penkki:
3x1 60kg
2x5 50kg
2x5 47kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Pieru-Juho, missämieoon, Tussu and Lohi like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja Tussu Pe Syys 06, 2024 11:13 pm

Nyt vasta luin patikkatarinan, hyvä oli! Alkoi suorastaan kyteä itelläkin mielessä joku vastaava repäisy.
Tussu
Tussu

Posts : 261
Join date : 01.03.2024

DrunkenCat likes this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat La Syys 07, 2024 12:58 pm

Tussu kirjoitti:Nyt vasta luin patikkatarinan, hyvä oli! Alkoi suorastaan kyteä itelläkin mielessä joku vastaava repäisy.

Ehdottoman mukavaa touhua, saa kehon ja mielen rikki samalla, kun katselee kauniita maisemia.
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Tussu likes this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja Pieru-Juho La Syys 07, 2024 2:02 pm

Tuo ois semmosta hommaa mitä ois kaverin kaa mukava tehä. Itellä vaan jaloissa varmaan hermot painuksissa tms, kun pitkät kävelymatkat ja / tai seisoskelut saa semmoset kivut, ettei kävely oikein onnistu. Pitäisi taukoja pitää vähän liian tiheään Laughing
Pieru-Juho
Pieru-Juho
Admin

Posts : 498
Join date : 01.03.2024

https://punttihommia.palstani.com

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat Ma Syys 09, 2024 2:03 pm

Ma 9.9.

Penkki:
3x1 60kg
3x5 50kg

Kulmasoutu:
3x1 80kg
4x10 50kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Pieru-Juho, missämieoon, Tussu, tyän raskaan raataja and Lohi like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja Pieru-Juho Ke Syys 18, 2024 7:27 pm

Onko sitä viritetty itsensä niin kovaan hetero kuntoon, ettei enää tarvitse treenata?
Pieru-Juho
Pieru-Juho
Admin

Posts : 498
Join date : 01.03.2024

https://punttihommia.palstani.com

Tussu likes this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat Ti Syys 24, 2024 2:40 pm

Pieru-Juho kirjoitti:Onko sitä viritetty itsensä niin kovaan hetero kuntoon, ettei enää tarvitse treenata?

Siis, yritetäänkö tässä vihjata, etten olisi?


Viimeinen muokkaaja, DrunkenCat pvm Ke Loka 02, 2024 10:27 am, muokattu 2 kertaa
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat Ti Syys 24, 2024 2:41 pm

Ti 24.9.

Penkki:
1x 57kg, 60kg
3x5 50kg

Kulmasoutu:
3x2 80kg
4x10 50kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Tussu, tyän raskaan raataja and Lohi like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat Ke Syys 25, 2024 3:04 pm

Ke 25.9.

RDL:
3x2 90kg
4x6 80kg

Hauis:
3x1 45kg
3x10 28kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Pieru-Juho, missämieoon, Tussu and tyän raskaan raataja like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat To Syys 26, 2024 4:13 pm

To 26.9.

Kyykky:
1x 80kg
4x4 70kg

Pysty:
3x1 48kg
4x10 27kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Pieru-Juho, missämieoon and Tussu like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat Ma Syys 30, 2024 2:08 pm

Ma 30.9.

Penkki:
3x1 60kg
1x 62kg
3x5 50kg

Kulmasoutu:
3x2 80kg
3x10 55kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Pieru-Juho, missämieoon and tyän raskaan raataja like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat Ti Loka 01, 2024 2:27 pm

Ti 1.10

Kyykky:
2x1 80kg
4x4 70kg

Pysty:
2x1 49kg
4x10 29kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Pieru-Juho, Tussu and tyän raskaan raataja like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat Ke Loka 02, 2024 5:18 pm

Ke 2.10.

RDL:
3x3 90kg
4x6 80kg

Hauis:
2x1 46kg
3x10 29kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Pieru-Juho and tyän raskaan raataja like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat To Loka 03, 2024 3:50 pm

To 3.10.

Penkki:
1x 62kg
3x5 52kg

Kulmasoutu:
3x2 80kg
4x10 60kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Pieru-Juho, missämieoon, Tussu and tyän raskaan raataja like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat Pe Loka 04, 2024 2:42 pm

Pe 4.10.

Kyykky:
2x1 80kg
6x 65kg

Pysty:
2x1 49kg
4x10 30kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Pieru-Juho, missämieoon, Saltsebumbe and tyän raskaan raataja like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat Ma Loka 07, 2024 1:55 pm

Ma 7.10.

Penkki:
3x1 62kg
3x5 52kg

Kulmasoutu:
3x3 80kg
4x10 65kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Pieru-Juho, missämieoon and tyän raskaan raataja like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat Ti Loka 08, 2024 2:20 pm

Ti 8.10.

RDL:
3x3 95kg
4x6 80kg

Hauis:
3x1 46kg
3x10 30kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Pieru-Juho and missämieoon like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja Pieru-Juho Ti Loka 08, 2024 2:30 pm

Hauis IS fucking massiivisessa kunnossa! Missämieoon taitaa reenileirillä jäädä nuolemaan näppejään!
Pieru-Juho
Pieru-Juho
Admin

Posts : 498
Join date : 01.03.2024

https://punttihommia.palstani.com

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat Ti Loka 08, 2024 2:33 pm

Pieru-Juho kirjoitti:Hauis IS fucking massiivisessa kunnossa! Missämieoon taitaa reenileirillä jäädä nuolemaan näppejään!

Ruoka-aikoja ON noudatettu!
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat Ke Loka 09, 2024 3:57 pm

Ke 9.10.

Kyykky:
3x1 80kg
2x4 70kg
2x5 65kg

Pystyp:
2x1 50kg
4x10 31kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Pieru-Juho, missämieoon, Tussu and tyän raskaan raataja like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat To Loka 10, 2024 3:20 pm

To 10.10.

Penkki:
5x2 55kg

Kulmasoutu:
3x3 80kg
4x8 70kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Pieru-Juho, missämieoon, Tussu and tyän raskaan raataja like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat Pe Loka 11, 2024 2:52 pm

Pe 11.10

Zercher lattiasta:
3x3 70kg
1x2 80kg

Hauis:
1x 47kg
5x2 37kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Pieru-Juho, missämieoon and Tussu like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat Ma Loka 14, 2024 2:18 pm

Ma 14.10.

Penkki:
1x 62, 63, 64 & 65kg
3x5 52kg

Kulmasoutu:
3x2 85kg
3x8 70kg

Hauis:
6x2 33kg

Vatsat
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Pieru-Juho, missämieoon and tyän raskaan raataja like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat Ti Loka 15, 2024 3:21 pm

Ti 15.10.

Kyykky:
3x1 80kg
4x4 70kg

Pysty:
2x1 50kg
2x10, 1x8, 1x6 33kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

Pieru-Juho, missämieoon and tyän raskaan raataja like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja DrunkenCat Ke Loka 16, 2024 1:17 pm

Ke 16.10.

Hauis:
1x 47, 48, 49kg
3x5 37kg

RDL:
4x6 80kg
DrunkenCat
DrunkenCat

Posts : 132
Join date : 01.03.2024
Age : 35
Location : Vantaa

missämieoon and tyän raskaan raataja like this post

Takaisin alkuun Siirry alas

Patikoijan treenipäivyri - Sivu 5 Empty Vs: Patikoijan treenipäivyri

Viesti kirjoittaja Sponsored content


Sponsored content


Takaisin alkuun Siirry alas

Sivu 5 / 6 • Edellinen  1, 2, 3, 4, 5, 6  Seuraava

Takaisin alkuun

Punttihommia :: Treenipäivyrit

 
Oikeudet tällä foorumilla:
Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa